【WIWI】部落格::乳酸堆積怎麼辦

乳酸堆積怎麼辦？隔天腳抬不起來，甚至是連下床都會痠痛是許多人害怕的運動後遺症，事實上這可能不是乳酸堆積。而面對運動當下痠痛，想緩解乳酸堆積該怎麼做？...閱讀更多

BY mami │ 2021-01-21