腳底板脫皮不見得是香港腳?預防關鍵在於「生活習慣」

腳底板脫皮不見得是香港腳?預防關鍵在於「生活習慣」

腳底板為什麼會脫皮?除了日常保養之外,嚴重時需就醫

現代人生活忙碌壓力大,身體出現各種警訊都不宜輕易忽略,「腳底板脫皮」就是其中一種讓人困擾的疾病。足部因過度摩擦擠壓所產生的角質增生就是所謂的「腳皮」,一般來說腳皮會自然代謝後脫落,但是當腳部脫皮嚴重,就應該儘速尋求醫師協助,對症下藥。

想要預防腳底板脫皮,日常保養固然重要,若是因疾病而引起,千萬不要延誤就醫。以下歸類出三項造成腳底板脫皮的成因及病況,檢視一下你我是否也有相同情形,萬萬大意不得!

腳部保養

腳底板脫皮原因一:黴菌感染形成香港腳

腳底板脫皮給人的傳統印象就是「得了香港腳」,沒錯,香港腳的主要癥候就是腳跟和足部兩側異常角質增厚、脫皮,並伴隨著腳趾間發紅、發癢、起小水泡等。當足部感染黴菌時,除了使用抗黴菌的藥膏之外,嚴重時需另行使用口服藥或其他輔助藥物才能達到治療的效果。

由於香港腳會經由接觸傳染,所以在公共澡堂、游泳池等溫暖潮濕的地方特別容易傳染。應穿著拖鞋避免直接接觸潮濕地面、若沾濕要立刻清潔並擦乾雙腳、保持腳部乾爽等都是預防接觸傳染香港腳的方法。避免與人共用鞋襪、避免穿不透氣的鞋襪也是預防香港腳的不二法門。

保持腳部乾爽

(推薦閱讀:香港腳原因就是黴菌在搞鬼,防禦金三角、美足無死角!)

腳底板脫皮原因二:凹陷性角質溶解症

腳底板脫皮除了是香港腳之外,比較少人聽過的「凹陷性角質溶解症」也是造成腳底板脫皮的原因之一。若是長時間穿著包覆力強的鞋子與不透氣的厚底襪,足部就會一直處於潮濕悶熱的狀態,此時足底皮膚的細菌就會局部增生,破壞並溶解皮膚表層及角質層,造成小凹洞。

腳底黴菌

因為細菌分解會產生蛋白質,所以患者通常會有非常嚴重的腳臭,在腳掌的前端與腳跟、腳趾頭等部位會形成一大片白色潮濕、糜爛、脫皮的病灶。治療方法除了換穿透氣舒適的鞋襪並保持腳部乾燥之外,施以抗生素藥膏、使用止汗劑等通常都會有很好的療效。

腳底板脫皮原因三:脫屑性角質分離

因為生活與工作壓力大,而產生的「落屑性角層分離」(又稱「剝落性角質溶解症」)常常會被誤認為是香港腳。患者的手或腳一開始會有類似水泡的「空泡」出現,但即使空泡破了也不會有組織液泌出,只留有皮膚上圓形的脫皮。雖然很像香港腳,但卻不癢也不痛。

若是腳底板出現這樣的脫皮狀況,一般來說都是遇上急性巨大壓力如考試、大病初癒或工作壓力等,等到壓力緩解,症狀自然會好很多,只要適當塗抹乳液、保護受損肌膚即可。在脫皮症狀尚未復原前,不要接觸到刺激性洗劑,適度紓解壓力,遠離壓力源,都是很好的預防方法。

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文章關鍵字:腳底板脫皮

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