台、韓坐月子皆重保暖工作

台、韓坐月子皆重保暖工作

女星宋米秦最近升格媽咪,才卸貨10天,體重就已經回到46.1公斤,在坐月子期間,她閱讀了韓國坐月子的書籍,也在其中領悟出道理,23日宋米秦也在臉書開心與粉絲分享產後迅速恢復身材的祕訣。...閱讀更多

BY mami │ 2020-01-08
3大妙招暖宮,經期不煩惱!

3大妙招暖宮,經期不煩惱!

通常會經痛是因為循環差導致氣血不通,惡露無法順順排出...閱讀更多

BY mami │ 2019-09-17
見招拆招4步讓經痛Out!

見招拆招4步讓經痛Out!

小莉是個上班族,跟所有女孩一樣月經是她「每個月的痛」,每次經痛時都痛到全身抽搐、滿臉蒼白,除了身體不適以外,也大大的影響工作表現。一項調查指出,台灣女性每三人就有一人有經痛的情形。今天要教大家4招有效緩解經痛。...閱讀更多

BY mami │ 2019-09-17
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