小莉是個上班族，跟所有女孩一樣月經是她「每個月的痛」，每次經痛時都痛到全身抽搐、滿臉蒼白，除了身體不適以外，也大大的影響工作表現。一項調查指出，台灣女性每三人就有一人有經痛的情形。今天要教大家4招有效緩解經痛。...閱讀更多
